OKej, så ännu en dag gick till skogen, vill inte ens prata om det. Kommer inte ens i mina byxor jag köpte i början av USA, fuck fuck fuck. HATA! Jag är tjock men gör fan inget åt det. Och nu ska familjen och hämta brorsans grejer från hans lägenhet, dock kommer de och fika någonstans så jag pallar inte att följa med. Fan vad jag längtar tills sommaren är över, fast då måste jag ju använda dem jeansen jag inte kommer i. Fuck igen....

Men det har väl inte gått något vidare med maten alls. Dock cyklade jag 5 mil i lördags, gick hela måndagen på stan (från 9-23 plus lite pause för buss och då jag bara stod upp). Sedan var jag på gymmet igår, sprang 15min (200kcal stod det), och sedan styrka.

Men som sagt, maten har varit usel. Började typ viktväktarna idag, men får se hur länge de håller =(

Frukost - 5 points (ska äta 20) 

Har bara ätit ett körsbär, tuggat tuggummi, och druckit citron vatten. Kanske cyklar till gymmet (7kmX2) senare med brorsorna!??

Får typ skita i allt nu idag och imorgon, sedan är dansen slut. Fredag gick helt okej tills typ 6 tiden då jag åt massa ute (vegmat) och glass, senare på kvällen blev det även en risi och popcorn, FAIL!!!

Igår var det samma, helt okej tills eftermiddagen, var på ullared så det blev till att äta den mat som fanns. Hemma på kvällen blev det korv m bröd.

Idag har jag ätit två varma mackor m. oboy till frukost (vaddå starta dagen dåligt!??). Sedan kommer folket vilja gå till B.K idag, jag som inte tycker om det. Imorgon blir det väl samma, vet ej.

Men som sagt, på tisdag blir det ändrade tag och jag är hemma hela dagarna så jag kan äta hemma också:!

Hejsan!

Frukosten blev 306kcal

Två ägg - 146kcal

Yoghurt - 50kcal

Bröd - 110kcal

Lunchen kommer att bli 420kcal

Risifrutti - 230kcal

Skinkmacka - 120kcal

Liten Banan - 70kcal

Alltså uppe i 726, vilket lämnar mig 274kcal. Helt ok!

Middag: 254kcal

200g Potatis: 160kcal

40g Rökt lax:64kcal

20g Grönsakswok (sista vi hade) + olivolja - 20kcal

Sötsursås - 13kcal

Vilket lämnar mig med 123kcal. Äter väl några bigarråer idag igen. Annars har dagen varit bra, kom hem först halv 7, svin hungrig då. Vet faktiskt inte vad jag ska ta med mig imorgon, risifrutti, men sedan har vi inget grovt bröd :( Men det löser väl sig. Dansen tar så grymt på krafterna, men kul är det.

Frukost:230kcal

Äggmacka - 190kcal

100g yoghurt - 40kcal

Lunch:403kcal

Risifrutti - 230kcal

Macka - 120kcal

Nektariener - 57kcal

Lämnar till middagen:377kcal

Så det blev inte exakt vad jag trott, men nästan.

100g Potatis: 80kcal

50g Rökt lax:80kcal

100g Gröna bönorblandning- 40kcal

Så det blev 200kcal, 137kcal kvar jag kanske äter något senare för.

Imorgon tar jag med mig macka, risifrutti och någon frukt. så max 300kcal på lunchen

________________________

Uppdaterat!

Såg att bigarråerna var klara ute i trädgåren så åt några. Det är 69kcal per 100g, men åt nog inte så mycket. Har ätit max 930kcal idag!