Jag har gått upp i vikt, hur fan gick det till!!??? Jag menar, visst åt jag mycket igår, men inte fan åt jag mer än vad min kropp kan förbränna, speciellt inte med att jag tränade bort nätsan allt också. Så jävla sur är jag!!!!

Det är väl så att jag inte funkar med att räkna kalorier, har försökt förut men ingen resultat. Har även gått på en 11 dagars diet med familjen i usa, systern gick ner 5 och mamman 7, jag gick ner ett, jag menar det är ju det inte värt det. Då uteslöt vi all kolhydrater, vilket jag märkt att om jag äter fett så hjälps det inte för mig, jag är svinrädd för fett. Fast ända fettet jag fick i mig var i nötter, men aja..

Den enda dieten som någonsin funkat, och dessutom funkade bra, var/är viktväktarna, men jag för allt i världen inte hitta points boken, får väl ta och fråga pappa då, för jag tänker gå ner i vikt, där med basta. Kan lite points utantill, så frukosten kommer här

Frukost - 2points

Gott&gräddat m. philadelphia, skinka, gurka

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

OKej, så ännu en dag gick till skogen, vill inte ens prata om det. Kommer inte ens i mina byxor jag köpte i början av USA, fuck fuck fuck. HATA! Jag är tjock men gör fan inget åt det. Och nu ska familjen och hämta brorsans grejer från hans lägenhet, ...

Men det har väl inte gått något vidare med maten alls. Dock cyklade jag 5 mil i lördags, gick hela måndagen på stan (från 9-23 plus lite pause för buss och då jag bara stod upp). Sedan var jag på gymmet igår, sprang 15min (200kcal stod det), och seda...

Har bara ätit ett körsbär, tuggat tuggummi, och druckit citron vatten. Kanske cyklar till gymmet (7kmX2) senare med brorsorna!?? ...

Får typ skita i allt nu idag och imorgon, sedan är dansen slut. Fredag gick helt okej tills typ 6 tiden då jag åt massa ute (vegmat) och glass, senare på kvällen blev det även en risi och popcorn, FAIL!!! Igår var det samma, helt okej tills eftermi...

Hejsan!   Frukosten blev 306kcal Två ägg - 146kcal Yoghurt - 50kcal Bröd - 110kcal   Lunchen kommer att bli 420kcal Risifrutti - 230kcal Skinkmacka - 120kcal Liten Banan - 70kcal   Alltså uppe i 726, vilket lämnar mig 274kcal....