Gårdagens mat blev inte alls som jag hade skrivit ner, blev strax över 1000kcal allt som allt. Drack en jävla massa vatten, samt svettades som en jävla gris. Dansen var kanske 90min aktiv dans, ingen aning om kcal. Sedan så städade jag hela huset, damma, flyttade möbler, dammsög, skura, och hände upp kläder, samt att jag inte vem hur många gånger jag gick upp och ner för trappan, blev trött som ett as. Så nog allt har jag hamnat under 100kcal igår, fast saken är att jag vill äta under och inte räkna med vad jag förbränner, a ja....

Igår  kväll ställde jag mig på vågen, 63,2kg visade den!! 0,6kg på en dag. Sedan så ställde jag mig på vågen imorse, 63kg. Känns hur bra som helst. så fort jag kommer på 62 något så kommer det kännas bättre, jag har vägt det förut, innan förra gången jag gick ner och hade det som det mesta jag vägt, men jag har nog vägt 67kg någon gång under året i usa, jävla fittmat.

Menmen.. Idag har jag ätit 240kcal till frukost, vi har inget hemma att ta med till dansen så jag får gå till statoil innan jag tar bussen, men vad fan ska jag köpa!?? Det finns väl något kcal snålt, hoppas jag...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

OKej, så ännu en dag gick till skogen, vill inte ens prata om det. Kommer inte ens i mina byxor jag köpte i början av USA, fuck fuck fuck. HATA! Jag är tjock men gör fan inget åt det. Och nu ska familjen och hämta brorsans grejer från hans lägenhet, ...

Men det har väl inte gått något vidare med maten alls. Dock cyklade jag 5 mil i lördags, gick hela måndagen på stan (från 9-23 plus lite pause för buss och då jag bara stod upp). Sedan var jag på gymmet igår, sprang 15min (200kcal stod det), och seda...

Har bara ätit ett körsbär, tuggat tuggummi, och druckit citron vatten. Kanske cyklar till gymmet (7kmX2) senare med brorsorna!?? ...

Får typ skita i allt nu idag och imorgon, sedan är dansen slut. Fredag gick helt okej tills typ 6 tiden då jag åt massa ute (vegmat) och glass, senare på kvällen blev det även en risi och popcorn, FAIL!!! Igår var det samma, helt okej tills eftermi...

Hejsan!   Frukosten blev 306kcal Två ägg - 146kcal Yoghurt - 50kcal Bröd - 110kcal   Lunchen kommer att bli 420kcal Risifrutti - 230kcal Skinkmacka - 120kcal Liten Banan - 70kcal   Alltså uppe i 726, vilket lämnar mig 274kcal....