Ställde mig på vågen idag igen och visade -0,2kg från igår, alltså 1kg mindre än i förrgår, det går neråt ialla fall och det står nu 62,8kg på vågen, äntligen 62, var länge sedan nu, eller aa..

Frukost: 140kcal

200g 0,1% yoghurt - 70kcal

20g müsli - 70kcal

Lunch: 527kcal (och det kommer bli det här)

100g Torkad mango, melon, persika - 350kcal

En grov macka med skinka - 120kcal

Två nektariner - 57kcal

MIddag vet jag fortfarande inte, men har som sagt 337kcal kvar!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

OKej, så ännu en dag gick till skogen, vill inte ens prata om det. Kommer inte ens i mina byxor jag köpte i början av USA, fuck fuck fuck. HATA! Jag är tjock men gör fan inget åt det. Och nu ska familjen och hämta brorsans grejer från hans lägenhet, ...

Men det har väl inte gått något vidare med maten alls. Dock cyklade jag 5 mil i lördags, gick hela måndagen på stan (från 9-23 plus lite pause för buss och då jag bara stod upp). Sedan var jag på gymmet igår, sprang 15min (200kcal stod det), och seda...

Har bara ätit ett körsbär, tuggat tuggummi, och druckit citron vatten. Kanske cyklar till gymmet (7kmX2) senare med brorsorna!?? ...

Får typ skita i allt nu idag och imorgon, sedan är dansen slut. Fredag gick helt okej tills typ 6 tiden då jag åt massa ute (vegmat) och glass, senare på kvällen blev det även en risi och popcorn, FAIL!!! Igår var det samma, helt okej tills eftermi...

Hejsan!   Frukosten blev 306kcal Två ägg - 146kcal Yoghurt - 50kcal Bröd - 110kcal   Lunchen kommer att bli 420kcal Risifrutti - 230kcal Skinkmacka - 120kcal Liten Banan - 70kcal   Alltså uppe i 726, vilket lämnar mig 274kcal....