Alla inlägg den 14 juli 2010

Av onmywaydown - 14 juli 2010 18:08

Så det blev inte exakt vad jag trott, men nästan.



100g Potatis: 80kcal

50g Rökt lax:80kcal

100g Gröna bönorblandning- 40kcal

Så det blev 200kcal, 137kcal kvar jag kanske äter något senare för.


Imorgon tar jag med mig macka, risifrutti och någon frukt. så max 300kcal på lunchen



________________________

Uppdaterat!


Såg att bigarråerna var klara ute i trädgåren så åt några. Det är 69kcal per 100g, men åt nog inte så mycket. Har ätit max 930kcal idag!

Av onmywaydown - 14 juli 2010 17:54

Är så himla glad, vågen visar neråt hela tiden. -0,2kg sedan imorse, hur bra som helst. Plus att all mat har gått som den ska också. Ska snart äta middag också, potatis, gravad lax, spenat. Har en liten fusklapp om kalorier så jag inte äter för mycket. Stannade även kvar längre på dansen igår eftersom jag inte ville åka hem (risk för att jag äter något). Och eftersom jag inte tar med mig pengar så kan jag inte köpa något heller. Dock tror jag att på måndag så går jag ut och äter, men får bli paprika eller något!


A ja, middag nu!

Av onmywaydown - 14 juli 2010 07:41

Ställde mig på vågen idag igen och visade -0,2kg från igår, alltså 1kg mindre än i förrgår, det går neråt ialla fall och det står nu 62,8kg på vågen, äntligen 62, var länge sedan nu, eller aa..


Frukost: 140kcal

200g 0,1% yoghurt - 70kcal

20g müsli - 70kcal


Lunch: 527kcal (och det kommer bli det här)

100g Torkad mango, melon, persika - 350kcal

En grov macka med skinka - 120kcal

Två nektariner - 57kcal


MIddag vet jag fortfarande inte, men har som sagt 337kcal kvar!

Tidigare månad - Senare månad

Presentation


Om mig och min väg neråt på vågen!

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12 13 14 15 16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28 29
30
31
<<< Juli 2010
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards