Alla inlägg den 28 juli 2010
Men det har väl inte gått något vidare med maten alls. Dock cyklade jag 5 mil i lördags, gick hela måndagen på stan (från 9-23 plus lite pause för buss och då jag bara stod upp). Sedan var jag på gymmet igår, sprang 15min (200kcal stod det), och sedan styrka.
Men som sagt, maten har varit usel. Började typ viktväktarna idag, men får se hur länge de håller =(
Frukost - 5 points (ska äta 20)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | |||
19 |
20 |
21 |
22 |
23 | 24 |
25 |
|||
26 |
27 |
28 | 29 | 30 |
31 |
||||
|