Frukosten blev: 200kcal

100g frysta hallon - 30kcal

200g lätt a-fil - 70kcal

Paket av wasas flingor - 100kcal

Lunch: 242kcal

2 Varmkorv m. bröd & bostongurka - 423kcal

1 äpple - 49kcal

Mellanmål (dricka först, äckel 2h senare) - 412kcal

Sockerdricka - 115kcal

3 riskakor - 57kcal

2 korvar (bara korv) - 240kcal

Middag k???kcal

Korvstroganoff m. pasta - ???kcal

Sammanlagt: 1035kcal (utan middagen)

Inte okej med så mycket redan efter lunch, men jag var så jävla hungrig efter cyklingen/tandläkaren, så lunchen blev mycket. Fick ävan lämnat ut lite cv:n inför hösten idag!

              Att jag fick en jävla matberoendechock mellan lunch-middag är inte heller okej, hela 412kcal där! Så då bestämde jag mig att gå ut och gå med mamma och gick av 657kcal, känns okej nu. Vet dock inte vad middagen blev, säkert mycket. Men fick in en hel del träning som tur är.

Träning - 1275kcal

Cykling sammanlagt 1h - 618kcal

Gång 90min - 657kcal

Frukosten blev: 200kcal

100g frysta hallon - 30kcal

200g lätt a-fil - 70kcal

Paket av wasas flingor - 100kcal

Lunch: 242kcal

Varmkorv m. bröd & bostongurka - 223kcal

1 riskakor - 19kcal

Middag: 350kcal

Chilisoppa: 300kcal

1 Gott&Gräddat: 50kcal

Massa vatten: 0kcal

Sammanlagt just nu: 792kcal

Frukosten idag blev samma som igår. Lunchen blev en jävla korv, men jag kunde välja mellan två olika och tog den med minst kcal. Sedan åt jag en riskaka pga att jag ville åt de salt som finns i örtsaltet jag sätte på, dumma mig. Middag blev soppa igen, haha, inte som den amrikanska, men den gick ner. Överdrev en aning med kalorierna i soppan, tror bara den var 270, Nu blir det till att sova en stund, och om jag orkar så blir det 1h promenix. Sedan ett äpple.

Uppdatering kommer...

Idag känner jag mig jättetjock. Har läst om en gammal klasskompis cancer sjukdom hela dagen, hon har tappat jättemycket i vikt fast hon äter snabbmat. Jag får nästan en känsla av att jag vill bli sjuk, tappa i vikt, för jag tycker inte om snabbmat, så då kunde jag gå ner ännu mer. Håller just nu på att läser lite thinspo, jag har ännu inte kommit tillbaka i det här "ätstörningsbeteendet", och jag saknar det grymt, det var något jag alltid  hade på vid min sida, en stöttande "röst" inom mig som sa till mig "DU ÄR FÖR TJOCK!!!"

            Jag sökte just på mitt bmi, och det var HÖGT: 23,6 är inte det hemskt!?? Måste ner under 20, vilket är typ 53kg för mig.

Dock gick väl gårdagen helt okej, gick inte över 1000 plus att jag tränade. Är lite mer skrajsen för idag, ska äta Chili vilket är svingott, speciellt med ost, men skippar den fettbomben. Ska verkligen kolla upp hur mycket jag får äta innan. Får nog också bli en liten promenix senare också. Imorgon har jag nästan funderat på att fasta, men mamma är hemma hela dagen, precis som idag. Hon är ledig ända tills måndag om två veckan, fuck this shit! A ja, det kan väl funka, ska vara på danssak hela nästa vecka och då vara borta hela dagarna så ingen kollar mig.

Nu ska jag väl göra något nyttigt med mitt liv, har redan målat lekstugan idag, menmen.........

Frukosten blev: 200kcal

100g frysta hallon - 30kcal

200g lätt a-fil - 70kcal

Paket av wasas flingor - 100kcal

Lunch: 198kcal

Alveo (eller något) soppa - 110kcal

1 gott&gräddat - 50kcal

2 riskakor (utan smak) - 38kcal

Middag: 190kcal

Spenatsoppa: 40kcal

2 kokta ägg: 150kcal

Efter träning: 153kcal

Gurka - 14kcal

Morötter - 35kcal

Banan - 104kcal

Kvällsmat: 50kcal

2 riskakor (en med philadelphia) - 50kcal

Sammanlagt just nu: 791kcal

Idag har jag målat en del av huset, städade toaletten, sedan gick jag 20min till tåget för att ta mig in till rugbyn. Träningen idag var ganska hård, svettades en hel del, men det var det värt. Blev ingen övernattning, så behöver ej tänka på maten där.